fit20 is een innovatieve en unieke fitness methode. Doorgaans wordt fitness gezien als iets waar we ons toch op zijn minst een paar uur per week voor in het zweet moeten werken. fit20 laat zien dat dit ook anders kan. Bij fit20 train je namelijk maar 20 minuten per week, dus makkelijk als een vast moment in je week te plannen.

Je traint altijd onder begeleiding van je Personal Trainer. Je transpireert niet of nauwelijks omdat je in een koele ruimte traint. Omkleden of naderhand douchen is daarom niet nodig. Je hoeft geen cardio te doen. En je hebt snel en frequent ongelooflijk goed resultaat.